Glutein Freies Essen + Ein “Frühstücks Milkshake”
Wie Sie warchscheinlich schon gemerkt haben esse ich sehr gerne Gerichte wie Frittatensuppe und Spätzle ( aber nur ungefähr 1 oder 2 mal im jahr ) aber manche leute können solche Gerichte gar nicht essen! Meine schwester, Anna, ist einer von solchen leuten. Anna hat Siliac’s Disease, und vertragt kein Weizen. Ich werde in die nächsten paar wochen ein paar Rezepte für Glutein Freie Gerichte posten. Die erste ist diese :
Frühstücks Milkshake :
Ein guter anfang zum Tag ist ein grosses Glass Kokosnuss – Melone “Milkshake”. Melone ist einfach zum verdauern als erstes in der früh und Kokosnuss wasser ahmt unsere Blut Plasma und ist ein naturliches isotonisches getränk. Zusammen werden diese beide Ihnen viel energie geben !
Zutaten : Macht ungefähr 24 oz.
3 C Reife Melone (cantaloupe or honeydew)
1 C Kokosnuss Wasser
1 Vanilla Bohne (beliebig)
Zubereitung :
1. Begebe 3 cups Melone im Vermischer
2. Begebe das Kokosnuss Wasser im Vermischer bis zum 1 cup line
3. Beifüge die Vanille Bohne.
4. Vermische alle Zutaten auf “hi-speed” bis alles leichtgängig ist.
5. Lehre die leichtgängige Zutaten in ein grosses Glass und stelle sie im Eisschrank für 10 bis 15 minuten.
March 25, 2009 at 6:47 am
Mmmmm. Vielleicht werde ich das machen. Meine Mutter hat mire gesagt, dass ich nie genug esse. Sie hat echt gesagt, “Schau mal wie dünn du bist! Iss Milchshakes!” Aber ich will nicht eine echte Milchshake trinken. Ich bin aber in Frucht verliebt. Vanilla auch!
GAH! Jetzt bin ich hungrig!